澳洲知名保健品陷入舆论风波，因为产品中常见B6维生素出大事，或面临集体诉讼！据澳洲数家中文媒体报道，数百名因服用非处方维生素补充剂而出现抽搐、偏头痛、神经损伤等症状的患者，已加入针对澳大利亚保健品巨头Blackmores的集体诉讼调查。 

 而澳洲医疗监管机构TGA也正考虑对含维生素B6的产品实施更严格的销售限制。

维生素B6本是人体必需的营养素，参与大脑、神经系统、免疫系统的正常运作，可通过肉类、蔬菜等自然获取。

但它的“毒性”却常被忽视：一旦摄入过量，会直接攻击神经系统，引发不可逆的损伤。

TGA在上月指出，由于有低剂量导致相关病例的报告，目前尚无科学共识确定 B6“安全阈值”。过去普遍认为“每日超200毫克长期服用才危险”，但现实案例早已打破这一认知。

欧洲一项文献综述显示，即使每日补充不足50毫克B6，部分人群也可能出现神经病变，且个体敏感性差异极大。

澳洲药监局（TGA）2022年曾发布警示：“许多人对B6中毒一无所知”，而中毒者中，不少是因服用“镁补充剂”等非明确标注B6的产品。

截至2025年6月，TGA已接获174例与B6相关的神经损伤报告，但官方坦言“这一数字可能严重低估实际情况”。

TGA在今年6月的中期评估中提出，拟对B6补充剂实施更严格的分类管理：每日含量超50毫克的产品，将划为“仅限药剂师配药”；

超10毫克则需标注“可能导致外周神经病变”的警示；

成人每日摄入上限从200毫克降至100毫克，儿童标准更低。

2022年TGA审查的32例神经病变病例中，28%涉及多种含B6产品，不少人因“重叠摄入”（同时服用多种补剂）导致总剂量超标。

这个新闻出来后，也有些争议，部分人指出B族维生素的半衰期比较短，从人体代谢的速度较快，不会产生过多伤害。

查询了B6的半衰期，网上很多提到15-25天。但是据布里斯班Sullivan Nicolaides Pathology的化学病理学家David Kanowski博士介绍： 

即便剂量低于50毫克，长期累积也可能导致问题，因为维生素B6（特别是其形式之一的吡哆醇盐酸盐）在体内的半衰期可长达30天。

 这意味着即使每次摄入的剂量不大，长期积累下来也可能导致血液中维生素B6的浓度显著升高。一旦超过身体可承受的范围，就可能对神经系统造成不可逆的损害。

目前跨境电商平台上，还有B6含量50mg或者更高100mg以上的营养补充产品，面对澳洲拟对B6补充剂实施更严格的分类管理政策动向，跨境进口原产于澳洲高剂量B6产品要早做准备，货之家保税仓更换含量更低的维生素B6，更换欧美加拿大等地的替代品。应对国内海关对于跨境进口澳洲高剂量B6产品更加严格的监管。

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